Tout va de soi! Je vous conseille d’aller consulter un médecin, même si cela ne vous fait pas plaisir… C’est inévitable pour avoir l’esprit tranquille. Il ressemble à un haricot. Le fait que le corps de chaque personne est individuel. EXERCICE POUR MONTRER L’ÉNERGIE DANS VOTRE CORPS, 12 MÉRIDIENS PRINCIPAUX et 2 méridiens secondaires, REVEIL NOCTURNE-DECRYPTAGE D’APRÈS LA MEDECINE CHINOISE, LES 3 COUPS – relancer l’énérgie dans votre corps, PURIFIER RECHARGER SES CRISTAUX/SES PIERRES, TECHNIQUES DE MASSAGES ET L’UNITÉ DE MESURE- CUN, AUTOMASSAGES ÉNERGÉTIQUE -relancer l’énergie inée, AUTOMASSAGES: ENTRETIEN DE LA PEAU ET ERUPTIONS CUTANÉES, DES POINTS DE MASSAGE D’ACUPRESSION POUR BÉBÉS, LA RELAXATION PROGRESSIVE DE DR EDMUND JACOBSON (1930s), LE TRAINING AUTOGÈNE DE SCHULTZ -autosuggestions, DÉTENDEZ-VOUS, vivre un moment de bonheur, -LE CORPS ET L’ESPRIT SONT LIÉS: Le test musculaire, FACE À DEUX CHOIX -LE CORPS ET L’ESPRIT SONT LIÉS, LES ÉTATS DU MOI -L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE, ENNÉAGRAMME-outil de développement personnel, PYRAMIDE DES BESOINS DE MASLOW, UNE HIÉRARCHIE DE BESOINS. Les infections de l’estomac peuvent être très graves. UNE COMPARAISON DE VACCINS DIFFÉRENTS, DISPONIBLES, DANS LE MONDE. Bjr moi MM avec le stress j avais des points sur le côté du sein gauche et une accélération de pouls maintenant ce symptôme a disparu mais maintenant c en haut de l estomac et je ressens une boule je suis très anxieuse de la vie et j étais au sein d une école le midi et je me rendez très malade du stress crise de panique etc, Bonjour , réguliérement , après le repas , j’ai mal à l’estomac , comme un morceau de carottes qui ne voudrait pas passer ….Je suis une grande angoissée , j’ai 82 ans et je me porte bien , La fibroscopie faite il y a peu de temps ne montre rien , mes prises de sang sont normales , l’ecographie abdominale aussi . Les allergies sont courantes. Elle consiste en l'introduction par la bouche d'un tube fin au bout duquel se trouve une caméra. Les signes d'un déséquilibre du système nerveux autonome (régulant les fonctions autonomes de l'organisme, comme les battements du coeur, la respiration etc.) Lorsqu’il y en a, les symptômes les plus fréquents sont : Des douleurs thoraciques ou gastriques, de type crampes d’estomac Une sensation de pesanteur et … La hernie par glissement : dans 90 % des cas, il y a glissement vers le haut du cardia (partie haute de l'estomac) qui quitte ainsi l'abdomen et se trouve dans le thorax. II serait préférable de compléter un bilan médical auprès de votre médecin. Bonjour Joseph, Un mal de gorge qui ne disparaît pas et qui ne s’accompagne pas de symptômes typiques du rhume, comme un écoulement nasal par exemple, peut être dû à un reflux acide. Elle survient généralement avec ce qu'on appelle une boule dans la gorge, ou avec des nausées et des vomissements et avec une sensation de constriction. J’ai suivi vos conseils mais rien à marché! Depuis longtemps L’ORIENT a reconnu l’importance de l’estomac dans le corps et le traite comme le deuxième cerveau (le deuxième organe neurologique), le centre de la vie. J ai un peu moins mal ,mais toujours cette boule a l estomac avec des fourmillements et chaleur dans tout le corps, Avez-vous une idée de ce que je peux avoir? Symptômes d’une boule de poils coincée chez le chat. E-mail: Merci de saisir votre adresse mail, "Le plus grand bonheur c'est d'être bien avec soi" Fontenelle. coli. Entreprendre de nouvelles activités vont vous beaucoup aider je crois. Boule à l estomac et des serrements dans l’estomac, J ai le meme probleme depuis des mois Bonsoir, je souffre depuis quelques semaines d’une sensation de boule à l’estomac et comme si j’avais une ceinture qui me serrait en haut de l’estomac. Les causes de cette affection parfois douloureuse sont difficilement identifiables car il n'existe aucune lésion à l'origine des symptômes de la maladie. Votre article me semble bien intéressant car il est très possible que le stress provoque ces désagréments chez moi, j’essaierai d’entreprendre de nouvelles activités pour me changer les idées. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. En plus de la symptomatologie standard, un ou deux signes spécifiques peuvent s'ajouter à tout. La dyspepsie peut aussi survenir à la suite d'un problème de santé. Pour certains d’entre nous une simple contrariété est vécu par l’organisme comme un stress important entraînant insomnie et nervosité alors que chez d’autres la même contrariété est considérée comme un défi, une expérience stimulante ou parfois se traduira par l’indifférence. Merci. Les signes avant-coureurs ou les anomalies détecté(e)s pendant lexamen suggèrent un trouble de la déglutition dordre mécanique ou lié à la motilité. Courage à vous pendant cette période difficile. Ayant eu un cancer au rein avec ablation ,j ai toujours peur !!!!! sentir un nœud dans le creux de son ventre ; avoir l’impression d’avoir des papillons dans le ventre ; avoir une sensation de pétrissage dans le ventre ; avoir la nausée, se sentir ballonné (e) ; sentir … Pardon pour les fautes d’orthographes, evidemment je vous voulais dire: ne pas vouloir tout controler et être maso, ect. Bonjour, De nombreux symptômes du cancer de l'estomac peuvent passer pour un simple inconfort, c'est pourquoi ce cancer n'est souvent détecté qu'après être parvenu à un stade assez avancé. Il y a des aliments et des boissons que vous pouvez consommer pour soulager les symptômes des nerfs de l’estomac lorsque vous êtes constamment stressé ou au bord d’un événement stressant : Le miel peut créer une couche protectrice dans l’estomac qui diminue les effets des acides. STRESS –COMMENT FONCTIONNE CE MÉCANISME SUBTIL? SOLUTIONS PRATIQUES. Ne pensez-vous pas que tout cela vient de mes nerfs ??? Ceci afin de ne pas passer à côté d'un diagnostic facilement curable, voire grave. SOINS NATURELS DU CORPS -Mes Produits préférés, La santé de notre cerveau est liée également à la santé intestinale, En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Les traitements symptomatiques peuvent être utiles. : la vidéo à la une. J’ai consulté un chirurgien gastro entérologue et pour lui l’écho est normale…Il me donne l’adresse d’un confrère pour enviser une fibroscopie. Bonjour, Cela peut être accompagné par une lourdeur dans l'estomac et un grondement dans l'estomac. Causes d’une boule dans la gorge. On parle alors de dyspepsie fonctionnelle, qui représente 2 cas sur 3. La palpation de l'abdomen est indolore. Dyspepsie : stress, alcool, tabac...les causes. Lymphome de l'estomac est similaire dans ses manifestations à d'autres maladies inflammatoires de cet organe, il peut rappeler sur les symptômes du cancer. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Une endoscopie digestive haute visualise la muqueuse endommagée et des biopsies sont effectuées en cas d'ulcère gastrique. merci j’espère que vos conseils m’aideront. Outre l'étude chinoise mettant en lumière les maux d'estomac et douleurs digestives parmi les symptômes du Covid-19, la Direction générale de la Santé a également alerté à ce sujet. POURQUOI CERTAINES PERSONNES SONT-ELLES PLUS CHANCEUSES QUE D’AUTRES ? Oui c’est sur c’est le stress, qu’il faut parler de votre mal être au plus grand nombre de personnes que vous connaissez ou pas et prendre du recul grâce a elles. Les médecins décèlent la présence de l’œsophage de Barrett chez environ un patient sur dix lors d’un examen endoscopique servant à déceler l’existence de RGO. Les stimulants de la motricité digestive permettent de réguler le transit :  dompéridone (une surveillance renforcée de pharmacovigilance a été émise en 2014 par les autorités de santé en raison de risques indésirables cardiaques), trimébutine . C’est alors un organe interne fait saillie dans un trou dans la cavité péritonéale de l’abdomen. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Des symptômes similaires sont typiques de toute maladie du système digestif. Merci Véronique pour votre partage. Bne chance! Le liquide gastrique s’écoule en temps normal dans l’intestin grêle, situé après l’estomac.. L’œsophage est un long tube allant de la bouche à l’estomac. et se dénouer. Les ballonnements sont l'un des premiers symptômes du cancer de l'estomac. L'anthelmophobie ou la peur des vers Parfois, la vie s’installe là, dans l’épicentre de notre corps, comme une énorme boule qui se débarrasse de notre air, … L'examen clinique et les examens complémentaires décidés par le médecin auront pour but de rechercher une autre maladie ou une autre cause pouvant donner ce type de symptômes, et en particulier : Quels médicaments prendre en cas de dyspepsie ? Notre corps nous protège de cette agression en déclenchant une série de changements comme divertir le flux sanguin de l’estomac aux muscles. D être maso en se posant des questions existentiels auxquelles on ne pourras jamais répondre et sur tt inutile pour vivre le moment présent, la vie chaque minute, seconde, jour etc. Voix rauque ou mal de gorge. Merci Ils peuvent diagnostiquer la cause sous-jacente. Il peut causer une irritation de Quand consulter quand on a des douleurs à l'estomac ? J’ai un traitement antispasmodique qui ne me soulage pas vraiment. Lorsque le reflux est silencieux et qu’il n’a jamais été soigné, les … II est important de comprendre ce que REPRÉSENTE cette BOULE et d’en parler à quelqu’un de confiant ,qui peut vous écouter. J ai consulté un medecin qui m a prescrit des solutions au bicarbonate COMMENT RELÂCHER LA TENSION AU NIVEAU DES MÂCHOIRES? La correction des erreurs diététiques et quotidiennes est fondamentale : Ils ne doivent être pris que sur avis et/ou prescription médicale. Quelle est votre secret pour se détendre ? La dyspepsie est un trouble digestif fonctionnel ou qui peut faire suite à un problème de santé. Parmi les pires facteurs il y a le regard des autres au travail, l’exigence avec soi même, la pression, l’idée tout entière qu’on se fait de la vie et la logique qui va avec… L’essentiel (pour moi) ce n’est pas l’argent et la carrière, mais ses proches xv les aimer, s’aimer, s’estimer (très important), passer du temps avec eux, pense à soi (se faire plaisir en premier, se l’autoriser) accepter la mort, de ne pas vouloir tout contrôler. mais vivant seule en pleine campagne ,je pense aussi a des crises d angoisses. Rendez-vous à l’urgence si vous présentez l’un ou l’autre des symptômes suivants : difficulté à respirer ou à avaler; vomir du sang; du sang dans les selles; forte fièvre; douleur thoracique; … L'importance des éructations définit "l' aérophagie". D’autant plus que je ne vis plus en France et j’ai là-bas des gens auxquels je tiens beaucoup. SOIGNER L’HYPER-PERMÉABILITÉ INTESTINALE NATURELLEMENT. sont très souvent retrouvés : Le diagnostic de dyspepsie fonctionnelle ne peut être porté qu'après avoir réalisé certaines explorations. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. « Notre ventre est le reflet de notre état émotionnel. Moi ça se manifeste avec boule au ventre, problème de respirer a fd du coup et gorge serrée lol. 1 / 6. Cela fait 4 mois maintenant que j’ai mal a l’estomac pensant que c’était le stress. Diapo : 10 conseils pour prendre soin de votre estomac. Le reflux gastrique désigne l’irruption d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage (tube qui relie la bouche à l’estomac). La réduction de l' acidité gastrique permet aussi de réduire la douleur : antiacides , pansements gastriques , enzymes , argiles , silicones ( diméticone , siméthicone ), éventuellement médicaments anti-ulcéreux . Un symptôme potentiel d’une réaction allergique est une sensation de serrement dans la gorge. J’ai plein de raisons pour être stressée, depuis un moment, et avec le confinement je parle beaucoup moins ‘en live’ avec des gens, cela accentue une sensation de solitude. Des adsorbants des gaz intestinaux diminuent la pression dans l'intestin : charbon activé. Avez-vous déjà observé les symptômes suivants ? Certains signes d'alerte doivent nous pousser à consulter : une perte de poids, le caractère récent mais persistant de la douleur, la perception d'une boule dans le ventre, de la fièvre, du sang dans les selles; l'âge avancé; Examens et douleurs à l'estomac PRODUITS LAITIERS -le revers de la médaille, FLEURS DE BACH POUR LES RÈGLES DOULOUREUSES, CENTRE ÉNERGÉTIQUE ET LES MESSAGERS CHIMIQUES, LA RESPIRATION COMPLÈTE (sans ou avec la mudra), RESPIRATION NASALE ALTERNÉE (Anuloma Viloma), RESPIRATION UJJAYI (LA RESPIRATION DE L’OCÉANE), LE BOURDONNEMENT DE L’ABEILLE (Respiration BRAHMARI), AGNI SARA : ce qui alimente le feu digestif, HUILES ESSENTIELLES: SOULAGER LES RÈGLES DOULOUREUSES, LES HUILES ESSENTIELLES: POUR LE BAIN (un mélange) ET LES “PETITS” MAUX, LES HUILES ESSENTIELLES: POUR LE BAIN (une HE à la fois), SOIGNER LES MAUX DE LA CAVITÉ BUCCALE NATURELLEMENT, LA PHYTOTHÉRAPIE (les plantes) POUR LA MÉNOPAUSE, COMMENT SOIGNER LA MIGRAINE NATURELLEMENT. Il n'y a pas d'altération de l'état général : pas d' amaigrissement et un certain embonpoint peut même exister. Quels sont les symptômes du cancer de l'estomac ? Les deux cerveau communiquent principalement par intermédiaire du «. Il est rempli de liquide gastrique permettant la digestion. Voici quelques-uns de ces symptômes : 1. Brûlures, RGO : comment mieux protéger son estomac ? Sauf que maintenant je vais trouver des solutions et être tranquille le reste de ma vie. Les maux de gorge psychosomatiques peuvent être liés à l'anxiété et peuvent masquer des problèmes liés à la sphère expressive et à la capacité de communiquer ses pensées. L'état nauséeux est habituel et est accompagné de bouche pâteuse, de langue épaisse ou "chargée", de goût désagréable dans la bouche, de mauvaise haleine... Les vomissements sont rares et surviennent juste après le repas. L'appétit est parfois diminué. L'absence de lésions anatomiques rend la recherche de causes difficile. Notamment lorsqu’elles sont provoquées par la salmonelle ou l’E. Généralement, les malades évitent de manger non par manque d'appétit mais parce qu'ils redoutent l'inconfort après le repas. Difficultés pour digérer les aliments. Santé digestive: Les symptômes des brûlures d'estomac. Le médecin peut ainsi voir "en direct" l'ensemble du tube digestif, depuis la bouche jusqu'au début de l'intestin grêle (oesophage, cardia, estomac, duodénum) sur un écran placé en face de lui. Je pensais tout comprendre avant, et j’étais a 1000 années lumière de comprendre que je ne savais rien. Les symptômes et le diagnostic de l’ulcère gastroduodénal L’ulcère de l'estomac ou du duodénum peut se manifester par des douleurs du creux épigastrique ou être asymptomatique. Une douleur à l'estomac ou dans le sternum (l'os de la poitrine) peut être associée à un problème d'estomac. Je souffre de douleurs abdominales depuis un mois et demi, avec lourdeur à l’estomac, difficulté à respirer, surtout le soir, vertiges et nausées. ANUT21NG PHOTO / SHUTTERSTOCK. https://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_946_dyspepsies.htm La relaxation : à travers la respiration et la visualisation de cette boule dans le ventre, cette technique est rapidement efficace pour diminuer les symptômes. Mais, je commence fortement à penser que ces symptômes sont le résultat de mois de stress, d’angoisse, de soucis divers et variés… Il s'agit en général d'une impression de pesanteur de l'estomac parfois une simple gêne, plus ou moins douloureuse. Avez-vous déjà ÉPROUVÉ UNE BOULE À L’ESTOMAC une sensation de poids sur l’estomac ou une sensation d’air suite à une situation angoissante, une épreuve, un examen, un entretien d’embauche, une rencontre amoureuse, aller à une soiré plein d’inconnus ?. Une alimentation variée et des anti-spasmodiques sont généralement envisagés pour soulager les patients. Lorsque la maladie est évoluée, le médecin peut identifier dautres signes cliniques, tels quune masse importante au niveau de lestomac ou du foie, la présence de J’ai très mal jusqu’a être plier en 2. AVOIR LE TRAC ou ÊTRE STRESSÉ fait partie de notre quotidien, il est OMNIPRÉSENT aujourd’hui au travail, chez nous,dans les transports en commun, à l’école, dans la rue, les magasins…….. Les causes en sont par exemple une augmentation de la pression dans l'abdomen, une obésité, un raccourcissement congénital de l’œsophage. Les antispasmodiques réduisent les contractions des muscles digestifs et la douleur qu'elles entraînent. COMMENT FONCTION NOTRE SYSTÈME LYMPHATIQUE ? Plusieurs ÉTUDES OCCIDENTALES étayent maintenant cette théorie. J’ai une grosse boule à l’estomac car je dois après demain passer9 une journée à l’hôpital…. Vertiges : tout savoir sur les étourdissements, Les anémies : causes, symptômes et traitement, Cervicalgies : Les différentes douleurs du cou, Les mastodynies : ce qu'il faut savoir sur les douleurs du sein, Les intoxications et infections alimentaires, Charte de données personnelles et cookies, Faire pratiquer, si c'est nécessaire, des, Norton J. Greenberger, Indigestion (dyspepsie), Le Manuel MSD, 2018 (, Dyspepsie fonctionnelle, Société savante des maladies et cancers de l'appareil digestif (, Comment explorer et traiter un malade dyspeptique ?, EM Consulte (, Le bilan médical et le traitement de la dyspepsie, Ameli, 2019 (accessible en ligne). Une  distension abdominale peut accompagner les douleurs, obligeant le patient à desserrer sa ceinture pendant le repas. brûlures d’estomac; nausée; fainéantise; douleur au ventre; Si vous éprouvez l’un de ces symptômes pendant plus de quelques jours, prenez rendez-vous chez votre médecin. La fibroscopie oeso-gastro-duodénale est un examen pratiqué par un gastro-entérologue, parfois sans anesthésie générale. Bonjour, oui c’est fort possible. Si … Pour d'autres cas, la douleur se manifeste en dehors des repas et manger permet de la soulager. Généralement, celui-ci ne présente pas d'anomalies particulières, il est retrouvé sain lors des différents examens et aucune maladie ne cause la survenue de ce trouble. Je vais donc opter pour des méthodes douces, type infusions de plantes, euphytose. La méditation : en prenant du temps pour soi régulièrement, cette technique est particulièrement efficace sur la gestion globale de l’anxiété, et donc sur la prévention de l’apparition de cette boule. Quelles sont les causes des brûlures d'estomac ? Les dyspepsies correspondent à des problèmes de digestion, des sensations inconfortables ressenties au niveau de la partie haute du tube digestif (estomac, oesophage). Vos peurs sont dans votre tête, et ce que vous savez ne peut plus vous atteindre. Et je m’en fous. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Bon courage. Hernie inguinale : causes, symptômes et opération, Douleur intercostale ou nevralgie intercostale, Ça vous change la vie ! LA CYSTITE ET LE SENS CACHÉ DE LA PATHOLOGIE. Mais ça c’est que mon avis et ca marche sur moi. Un ulcère de l’estomac peut se manifester de différentes manières. Cela ne se passe pas en permanence mais c’est très gênant c’est comme si cela m’oppressait. À un stade précoce, le cancer de l'estomac peut provoquer des indigestions, une gêne abdominale, une sensation de ballonnements après avoir mangé, de légères nausées, une perte d'appétit et des brûlures d'estomac. Notre STRUCTURE DE LA PERSONNALITÉ joue un rôle. Elle est le plus souvent chronique, avec régression des signes à certaines périodes (lors des vacances, par exemple) et dépend surtout du respect de certaines règles de l'alimentation. UN EFFET PHYSIOLOGIQUE :- La BOULE à l’estomac est un symptôme de stress (symptôme physique) provoqué par l’activation du SYSTÈME NERVEUX SYMPATHIQUE («faire face ou fuir» ) . Vous pouvez faire attention à ces signes: 1. » La santé de notre cerveau est liée également à la santé intestinale. Le patient décrit des symptômes variables: inconfort pendant et après la digestion, ballonnements, indigestion, douleurs, brûlures au niveau de l'estomac, nausées, éructations... Ces troubles sont très fréquents, ils sont la première cause de consultation en gastro-entérologie. Bon courage à tous. Il existe toutefois un certain nombre de facteurs ayant un rôle aggravant voir déterminant dans l'apparition et la récidive des symptômes dyspeptiques : Certaines maladies peuvent aussi être à l'origine des dypepsies dites "récurrentes", comme un reflux gastro-oesophagien, un cancer de l'estomac ou de l' oesophage, une gastrite... Les patients consultent parce qu'ils souffrent depuis des mois ou des années ou qu'il ont du mal à digérer, ils ont des ballonnements, car les sensations sont plutôt légères et diffuses. Les symptômes de cette maladie comprennent la douleur abdominale intermittente, des nausées et des vomissements. QU’EST-CE QUE LE SYNDROME DE L’ESSUIE-GLACE (Tenseur du Fascia lata-TFL)? Pour la plupart, l'alimentation ne calme pas ces douleurs mais elle les provoque et oblige le patient à interrompre son repas. Cependant chaque INDIVIDU réagit différemment face au facteurs de STRESS. Parfois, une échographie est réalisée afin de ne pas méconnaître un calcul de la vésicule biliaire. Dès que vous ressentez les premiers symptômes d’une infection de l’estomac ou gastro-intestinale, consultez votre médecin afin qu’il vous prescrive un traitement. Une fois que la peur qui a générée le stress a été identifiée, parler toujours jusqu’à ce que vous compreniez que vous vous êtes enfermé dans votre logique, et que par peur vous n’avez pas parlé et donc s’est remis en question et donc aucune chance de vraiment identifier ce qui vous faisiez peur, pk, etc. Les signes et symptômes du cancer de l’estomac comprennent : douleur ou inconfort à l’abdomen (peut être léger) perte de poids; fatigue; changements digestifs, comme la perte d’appétit, la sensation de plénitude après un repas léger (satiété précoce), les brûlures d’estomac (difficulté à digérer) ou la nausée Une fois que les polypes dans l’estomac ont grandi en taille ou en quantité, ils sont susceptibles de causer des douleurs abdominales ainsi que des douleurs à l’estomac … L’estomac est un organe situé dans l’abdomen. Dans les cas où la boule de poils ne peut pas être régurgitée par l’estomac, celle-ci peut poursuivre son trajet dans l’intestin grêle pour être évacuée dans les selles du chat. Le patient fera également des analyses sanguines standards notamment pour la recherche d’anticorps spécifiques dans le sang afin de déceler l'éventuelle présence de bactérie Helicobacter Pylori. Réaction allergique. Les brûlures d'estomac se caractérisent par une sensation de cuisson qui siège dans la portion supérieure de l'estomac ou dans la région inférieure du thorax ; elle progresse vers la gorge et elle survient souvent après la … • Mes analyses sanguines sont nickel et ma doc, pensant que ce pouvait être la vésicule m’a prescrit une écho. Ils ont l'impression de "mal digérer" ou de  digérer "lentement", et se plaignent de nombreux symptômes : Souvent, d'autres symptômes fonctionnels existent et s'associent à ceux du  syndrome du colôn irritable : Les douleurs du dyspeptique siègent dans la région épigastrique (creux de l'estomac) mais n'ont pas de point précis. Les symptômes comprennent Si vous remarquez l’un des signes suivants, consultez le médecin, surtout si vous avez des brûlures d’estomac. Qu'est-ce que des troubles dyspeptiques ? Elles peuvent irradier partout. Les symptômes de l’œsophage de Barrett sont souvent confondus avec ceux du RGO pathologique. Nous énumérons ci-dessous cinq causes potentielles de sensation de gorge serrée, ainsi que les traitements qui y sont associés. LES HORMONES SEXUELLES un déficit, ou un excès ?
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