aux remèdes qui se trouvent sur votre étagère à épices. wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. Renseignez-vous sur les probiotiques et les prébiotiques pour en faire bénéficier votre santé. Si vous n'avez pas de baignoire, prenez une bouteille que vous remplirez d'eau chaude ou un pack qu'on peut chauffer que vous positionnerez sur votre estomac. Vous n’avez pas le temps de faire de l’exercice? Ne vous retenez pas de vomir. comment diminuer vos portions alimentaires sans vous priver. Laissez infuser quelques minutes. Limitez votre consommation de végétaux à fibres. ces symptômes de sevrage après votre dernière cigarette. Vérifiez si vos brûlures d’estomac ne sont pas des allergies. Évitez les aliments sucrés en fin de repas. Buvez toujours une eau à température ambiante. Si vous êtes dans un état tel que vous ne pouvez pas rester assis, que vous êtes allongé et roulé en boule tant vous avez mal, appelez quelqu'un qui avertira les secours. Par ailleurs, attendez-vous à ressentir ces symptômes de sevrage après votre dernière cigarette. Boire de 2 à 3 tasses par jour, après les repas. Comment calmer les brulures d’estomac naturellement? En plus de produire des hormones néfastes, le stress fait entrave au bon fonctionnement du système digestif. Cela dit, l’alimentation demeure la principale cause des maux de ventre identifiée par les professionnels de la santé. Elles deviennent une alliée de taille lorsque la flore de notre organisme est perturbée par un virus ou une bactérie, ou même par un traitement. Boire en 3 ou 4 fois au cours de la journée, de préférence 30 min avant ou après les repas, pendant 20 jours. Le fait de bien mâcher permet une plus grande sécrétion de salive et donc une meilleure digestion. Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère pour soulager ces maux d’estomac. Il existe des remèdes naturels pour les soulager. 10 - Prendre un verre de sirop d'orgeat bio mélangé avec de l'eau de source à température ambiante. N'essayez pas de pousser trop fort ou de contracter trop le ventre. Assurez-vous de connaître ces symptômes du cancer du côlon. Le jus de chou (sous forme d’ampoules, en pharmacie ou en magasin bio) est par exemple très efficace. Évitez le piment. Si vous souffrez de maux d’estomac ou de troubles de la digestion, il est primordial d’être attentif à votre alimentation. Il existe de nombreuses plantes qui peuvent calmer naturellement les douleurs d’estomac. Prenez un petit verre au petit déjeuner et un autre dans l'après-midi. Assurez-vous que vos remèdes naturels sont compatibles avec vos médicaments sur ordonnance. Elle est aussi utilisée pour les troubles digestifs courants comme les ballonnements, crampes abdominales, nausées et vomissements. © 2021 Sélection du Reader's Digest (Canada) SRI - Tous droits réservés. Or, les qualités du yogourt probiotique, avec ses bactéries vivantes, peuvent s’avérer un excellent remède maison, car ces bactéries soulagent l’inconfort digestif, en plus de stimuler votre système immunitaire. La menthe poivrée peut être consommée en infusion, en cuisine ou en huile essentielle. Dans notre organisme, le système digestif est colonisé par des milliards de bactéries d’espèces différentes. À la place, vous devez consommer des aliments, comme des flocons d'avoine, des bouillons, des biscottes, de la compote de pommes, des craquelins ou du riz. Buvez-en de deux à trois tasses par jour. Quand vous préparez du poisson ou de la viande, veillez à toujours bien les cuire. manger en pleine conscience pour en retirer tous ces bienfaits. Placez une bouillotte d’eau chaude ou un coussin chauffant sur votre estomac. Essayez nos recettes santé d’eau fruitée pour rester hydraté. Le curcuma est surtout connu pour ses vertus anti-inflammatoires, mais cette épice peut aussi contrer les problèmes d’estomac douloureux. D’ailleurs, la médecine ayurvédique utilise le curcuma depuis plusieurs siècles pour stimuler la sécrétion de la vésicule biliaire et ainsi faciliter la digestion. Pour faire une infusion à la cannelle, cassez une cuillère à soupe de bâtons de cannelle en petits morceaux et déposez-les au fond d’une tasse. En plus de traiter le reflux gastrique, les nausées, les vomissements et les crampes abdominales, l’anis protège contre l’acidité gastrique chronique en maintenant le pH des sucs gastriques. Les aliments riches en fibres alimentaires font partie d’une alimentation saine et équilibrée. Le psyllium blond est 15 fois plus riche en fibres que la plupart des grains entiers que l’on consomme dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Simplement, si vous savez à l'avance que vous allez faire un bon repas, habillez-vous en conséquence ou desserrez votre ceinture d'un ou deux crans. Consommer une infusion à la citronnelle après un repas peut aider à lutter contre toutes sortes de troubles digestifs comme les ballonnements, les crampes d’estomac et les flatulences. Si vous avez des douleurs la nuit à partir d’1h du matin : Arsenicum album 5CH; Si vous avez des remontées acides, pensez au Robinia 5CH; Ne pas oublier la teinture mère de sauge qui est connu contre les bouffées de chaleur mais a également un bonne action contre les brulures d’estomac. Cultivez votre propre aloe vera! Respectez les posologies pour obtenir un maximum de bienfaits : Porter à ébullition 150 ml d’eau avec 1 cuillère à soupe de feuilles séchées de menthe poivrée et laisser mijoter environ 10 minutes. Celles-ci peuvent être engendrées par la gastrite, soit une inflammation de la muqueuse qui protège les parois de l’estomac. Le gingembre est connu pour faciliter la digestion et soulager les maux d'estomac. Cependant, certains traitements préventifs peuvent faire cesser la douleur cuisante et procurer un soulagement durable. Utilisez-la en infusion ou en capsule en suivant la posologie prescrite par votre professionnel de la santé ou un spécialiste des produits naturels. Privilégiez l'eau ou le lait plutôt que les sodas, le café ou l'alcool, tous sont des irritants du tube digestif, ce qui fait que vous digérez mal. Le pissenlit peut être utilisé pour soulager une indigestion, pour stimuler l’appétit ou pour traiter les troubles digestifs mineurs. Pour mieux vous détendre tout en massant, inspirez par le nez et expirez par la bouche. Pour diminuer les ballonnements et les flatulences, essayez de diminuer la consommation de féculents. Vous serez surpris par ces aliments étonnants qui causes des gaz. Le pissenlit, cette fleur jaune que l’on considère souvent comme étant une mauvaise herbe, peut néanmoins faire des miracles pour votre système digestif. Parmi les autres symptômes, on retrouve aussi une inflammation de la langue (glossite), des crachats contenant du sang ainsi qu’un amaigrissement. Le bicarbonate de soude est généralement utilisé pour ses propriétés basiques qui aident à neutraliser les aliments acides. Tisane de menthe poivrée La tisane de menthe poivrée fait partie intégrante de la médecine alternative depuis des siècles. La broméline se retrouve en forte concentration dans l’extrait d’ananas. Versez de l’eau bouillante dans la tasse et laissez infuser pendant quelques minutes. Les brûlures d'estomac sont généralement des troubles passagers mais qui sont douloureux et désagréables. Porter à ébullition un demi-litre d’eau. Gastrite ou œsophagite avec spasmes : extrait fluide d’angélique, réglisse et piscidie, en association dans une infusion d’achillée millefeuille. L’aneth sert de diurétique naturel. Pour préparer une infusion, faites bouillir de l’eau avec quelques tiges de citronnelle. La réglisse est une plante vivace qui permet de soulager les troubles mineurs de la digestion tels que les brûlures d’estomac ou la dysespsie fonctionnelle. Ces jus peuvent en effet contenir autant de sucre qu’une boisson gazeuse. Retrouvez les causes les plus fréquentes de ballonnement. Rien de très alarmant jusque là, mais ils peuvent être très dérangeants s'ils se prolongent, se répètent ou sont douloureux. Quel que soit le supplément pris, vous suivrez les prescriptions du médecin et vous lirez attentivement la notice du produit pour la posologie et les effets secondaires. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité. Ne consommez pas d’alcool, de café ni de tabac. Pour lutter contre l’inflammation des muqueuses : camomille, achillée millefeuille, tormentille et plantain. Dans quelques cas, c'est le contraire, à savoir un manque d'acide. Pour soulager la douleur : - du bicarbonate (une cuillère à café dans un verre d'eau 2 fois par jour) - un jus de pomme de terre ou de chou cru chaque matin - du … Il peut aussi s’agir d’oesophagite, soit d’une inflammation de la muqueuse de l’oesophage. Enfin, le tabac accélère le transit intestinal et peut provoquer de la diarrhée et des problèmes intestinaux chroniques. La menthe poivrée peut en effet contribuer à soulager les spasmes gastriques, les nausées, les vomissements, la diarrhée, les ballonnements et les indigestions. Il permet de restaurer un fonctionnement normal du côlon. Les maux d'estomac ont des origines très diverses. Ces aliments étant faciles à digérer, votre système digestif n'est pas malmené pendant des heures. Ces médicaments en vente libre, appartiennent à deux familles :. Voyez ces façons étonnantes d’utiliser le bicarbonate dans la maison. Il est également possible d’opter pour une infusion en faisant bouillir 150 ml d’eau avec 2 g de racines séchées. Ce remède peut également diminuer l’inconfort causé par les brûlures d’estomac. Parmi les autres symptômes, mentionnons des douleurs ressenties au niveau de l’anus avant la défécation. Ce légume favorise la digestion, réduit les gaz, soulage les crampes et apaise les nausées. Le laurier peut notamment traiter les infections grâce à ses propriétés antiseptiques. Enfin, des brûlures et douleurs dans la poitrine peuvent survenir avec des spasmes (dans le cas de l’oesophagite plus spécifiquement). Vous pouvez aussi cuisiner le vinaigre de cidre avec ces 12 recettes à essayer absolument. La salive, qui contient des enzymes et des sucs digestifs, ramollit les aliments et participe ainsi à la digestion des aliments par plusieurs procédés chimiques. Faisant partie de la même famille que le gingembre, le curcuma compte en effet de nombreux bienfaits pour améliorer la digestion et s’avère un remède maison efficace. Ce site utilise des cookies afin d’atteindre les objectifs énoncés dans notre «Chartre pour la protection des données personnelles et cookies». De plus, la feuille de laurier favorise la digestion et réduit les flatulences. La douleur de l'intestin correspond à des troubles au niveau du côlon, c'est-à-dire la … N’ignorez jamais ces maux de ventre dangereux pour votre santé. Sirotez un thé à base de fenouil, mâchez des graines ou croquez quelques branches crues. En infusion, utilisez entre 4 g et 10 g de feuilles séchées infusées dans 150 ml d’eau bouillante durant 5 à 10 minutes. Cette plante est aussi utilisée pour stimuler le système digestif. 8. Si rien de tout cela ne vient vous soulager, prenez un laxatif doux renfermant des sennosides, substances que l'on trouve, par exemple, dans les cosses et les feuilles de séné. Vous savez qu’une rôtie c’est bon pour les maux d’estomac, mais une rôtie brûlée, c’est encore mieux, car le pain ainsi carbonisé agirait comme un filtre, absorbant les toxines et autres micro-organismes liés aux maux de ventre. ces aliments étonnants qui causes des gaz. Évitez de commettre ces erreurs communes avec les probiotiques. Pour en savoir plus ou pour retirer votre consentement. Filtrez l’infusion et buvez-la après le diner, le souper ou les deux. Cet organe peut également, et cela même à un âge peu avancé, être atteint de polypes pouvant dégénérer en cancer ; en France, le cancer du côlon est d’ailleurs au troisième rang dans le classement des cancers par fréquence. Si vous choisissez les extraits concentrés ou les enzymes en capsule comme remède naturel contre les maux d’estomacs et les problèmes de digestion, assurez-vous toujours de respecter les posologies recommandées par votre professionnel de la santé. Les graines de carvi sont pleines de vitamines et de minéraux qui inhibent la croissance des mauvaises bactéries causant l’indigestion, les gaz, ou les ballonnements. Un traitement en automédication au coup par coup. Pour limiter de désagrément, évitez la caféine et les édulcorants avant la course. si vos brûlures d’estomac ne sont pas des allergies. Ce fruit exotique et orangé contient certaines enzymes, dont la broméline et la papaïne qui aident au bon fonctionnement du système digestif. Laissez infuser pendant 15 minutes. En ce sens, cesser de fumer peut vous aider à prévenir les maux d’estomac. ... Après un repas, vous ressentez une brûlure désagréable voire insupportable avec des douleurs à l’estomac. Pour l’utiliser à titre de remède naturel contre les maux d’estomac, il est conseillé de le consommer avec de l’eau. Le côlon irritable a le plus souvent une cause neuropsychologique (souffrance corporelle née d’un malaise psychique). Pour faciliter la digestion, intégrez cette routine de yoga à votre quotidien. Contre les spasmes : angélique, camomille, pivoine, valériane, menthe, coriandre, carvi, marjolaine, basilic et cardamome. Certains médicaments, comme l’aspirine et les anti-inflammatoires, provoquent l’irritation puis l’inflammation de la muqueuse de l’estomac. les bienfaits de cette plante aux vertus étonnantes. Ôtez les clous de girofle. Elle peut être consommée en capsule ou en tisane. Ne pas dépasser 3 tasses par jour. Retirez les tiges de citronnelle et filtrez bien l’infusion avant de boire ce remède maison. Il est aussi important d'identifier les facteurs déclenchants. les causes les plus fréquentes de ballonnement. Le médecin envisagera un traitement de fond avec de la gentiane et du condurango. Optez pour du yogourt nature faible en sucre et en matière grasse. Pour faciliter l’évacuation des vents intestinaux : citron, cumin, fenouil et anis. Certains remèdes naturels peuvent permettre de soulager vos maux d’estomac. Avec ses vertus exceptionnelles, le psyllium régularise la fréquence des selles, en plus de contribue à maintenir ou à rétablir une bonne flore intestinale. Le girofle s’utilise le plus souvent sous forme d’huile essentielle et le dosage diffère selon le problème à traiter. Elle facilite donc le transit intestinal et contribue au maintien de la régularité. On peut associer dans le même breuvage la racine d’angélique. La cannelle peut être utilisée en poudre, dans du yogourt ou saupoudrée sur des céréales. Si votre estomac ne supporte pas le lait et ses dérivés, sachez qu'il existe des gélules de probiotiques que l'on prend avec un verre d'eau. Si vous souffrez de maux d’estomac, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser ces remèdes et trucs maison. Après un repas copieux ou plutôt riche en graisses diverses, cette durée doit être portée à deux ou trois heures, En cas de brulures d'estomac plus de deux fois par semaine, votre médecin pourra prescrire un antiacide, comme un bloqueur des récepteurs H-2 ou un inhibiteur de la pompe à protons (IPP). Lait, basilic, fenouil...10 remèdes naturels pour soulager les brûlures d’estomac Cet article a été consulté 108 372 fois. Ce remède naturel permet d’apaiser l’indigestion et peut soulager les crampes et les gaz. Baissez le feu à moyen doux et cuisez environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que les carottes soient tendres. De nombreux remèdes naturels sont proposés pour apaiser les douleurs à l'estomac. Vérifiez dès maintenant si vous mangez assez de fibres. Les brûlures d’estomac et les remontées acides peuvent être améliorées par les huiles essentielles de Basilic, Menthe poivrée et Camomille romaine, agissant à la fois sur le système neurovégétatif et le système digestif. En infusion, laisser macérer environ 15 g de feuilles de laurier dans 1 l d’eau. ces façons faciles de marcher 10 000 pas par jour. Si c’est le stress qui cause vos douleurs d’estomac, tournez-vous vers des plantes telles que la gentiane, le curcuma, la menthe, la rhubarbe, ou encore le gingembre et l’aloès. https://www.selection.ca/.../50-remedes-naturels-contre-les-maux-d-estomac En plus de ses bienfaits pour le système digestif, le psyllium permet aussi de maintenir un poids santé et contribue à une bonne santé cardiovasculaire. Cette épice est aussi utilisée pour soulager les flatulences et différents maux de ventre. Gastrite aiguë due à un manque d’acidité : gentiane, fumeterre et boldo, en extraits secs ou fluides mélangés avec un acide phosphorique officinal (en pharmacie). Voici comment … L’anis est utilisé depuis des millénaires pour ses effets apaisants sur le système digestif. Les aliments frits ou remplis de sucre raffiné sont plus longs à digérer et ralentissent le passage de la nourriture dans l’estomac. Le fait de consommer cet aliment pendant un repas favorisera la digestion des protéines et neutralisera l’acidité des aliments qui causent les troubles digestifs. Égouttez le riz, puis assaisonnez l’eau avec une pincée de miel ou de sucre. La chaleur augmente le flux sanguin à la surface de la peau et transfère la sensation de douleur de votre estomac vers l’extérieur. Si vous avez les deux, c’est le produit parfait ! Brûlures d'estomac. Les légumineuses ou légumes secs (lentilles, haricots, pois…), parfois délaissés à cause des flatulences qu’ils provoquent, seront mieux digérés si vous leur ajoutez des plantes carminatives finement hachées telles que sarriette, estragon, sauge, basilic, etc. Le jus de pruneau est laxatif, il améliore la motricité des intestins. En médecine douce, les feuilles et les tiges de pissenlit peuvent être utilisées pour soulager les maux d’estomac et les problèmes de digestion. Les vomissements entrainent une déshydratation rapide, c'est pourquoi il faut boire des boissons électrolytiques (boissons pour sportifs). Voyez si vous présentez des signes de carence en vitamine B12. Récemment, les nutritionnistes ont mis en garde contre les jus de fruits sucrés et même contre les jus de fruits naturels et les smoothies. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme, une tasse d’eau chaude et une cuillère à soupe de miel. Ajoutez un soupçon de gelée pour la rendre plus agréable au goût, mais assurez-vous de ne pas consommer trop souvent de cet aliment. Ne manquez pas les autres utilisations de la camomille. L’huile essentielle de cumin est particulièrement efficace. Quelques remède simples aident à les calmer durablement. Parmi les féculents, on compte le pain, les céréales comme le blé, l’orge, l’avoine ou le seigle, plusieurs variétés de riz, les pâtes alimentaires, de même que quelques légumineuses. En calmant : basilic et marjolaine en infusion. Parmi les … Gastrite ou œsophagite dues au stress : acore (racine), en teinture mère, mais aussi en infusion lente à froid de racine d’acore. N'inscrivez pas sèchement des mentions telles que : « pizza ce midi - mal d'estomac ». La plupart des variétés de thé contiennent des flavonoïdes qui ont des pouvoirs antioxydants, ce qui aide à la digestion. Définition : qu'est-ce qu'une brûlure d'estomac ? Le calendula, aussi appelé le souci, est une plante aux propriétés médicinales souvent utilisée par les naturopathes pour soulager différents maux d’estomac et la majorité des troubles de la digestion. Si leur cuisson est insuffisante ou à une température trop faible, vous ne détruirez pas tous les germes pathogènes qu'ils renferment : tout bonnement, vous vous empoisonnerez. Il est d'autres cas qui nécessitent une hospitalisation d'urgence : un estomac très gonflé, trop sensible au toucher, une peau qui vire au jaune, des vomissements ou des selles sanglantes, des nausées ou des vomissements qui ne passent pas en quelques jours. Les graines de lin contiennent en effet une grande quantité de fibres solubles. Lorsqu’il y a également une digestion lente avec spasmes et douleurs, associer une infusion faite de coriandre, carvi, fenouil et matricaire, à parts égales. Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur le sujet. 9 - Pour tapisser les parois de l'estomac, boire une demi-cuillère à soupe d'argile verte surfine diluée dans de l'eau. Cette plante peut aussi être utilisée pour traiter les autres troubles mineurs du système digestif comme la perte d’appétit, les nausées, les ballonnements et la constipation. Parmi ces troubles, mentionnons les ballonnements et l’aérophagie. Respirez lentement et profondément, et vous aurez moins mal. Le tabac provoque aussi de l’acidité gastrique et provoque souvent des brûlures d’estomac, du reflux gastrique ou même des ulcères et des lésions à l’estomac. Ces trois méthodes ont ceci d'avantageux sur les médicaments qu'elles n'ont aucun effet secondaire, vous pouvez en user et en abuser dès que la douleur apparait, Si vous pratiquez la course d'endurance, il est possible que vous ayez de la diarrhée à cause des vibrations et d'un moindre afflux de sang vers les intestins. des meilleurs et des pires aliments pour prévenir la colite ulcéreuse. Les probiotiques sont de bonnes bactéries. Ces remèdes peuvent ne pas suffire. Quand elles entrent en contact avec l’eau, les graines de lin permettent un épaississement des liquides, ce qui augmente le poids des déchets à évacuer et facilite ainsi le transit. Un bon exemple de traitement de ces maux par l’alimentation est le régime « cerises, raisins secs, abricots et pruneaux », tous des aliments fibreux qui devraient désengorger votre système digestif. intégrez cette routine de yoga à votre quotidien. Verser sur 30 g de fleurs séchées de camomille, laisser infuser pendant 20 minutes puis filtrer. LE PLUS EFFICACE. Si votre mal d'estomac est consécutif à un choc ou une blessure ou si vous ressentez des douleurs au niveau de la poitrine, appelez les urgences. Voyez dans quels cas le gingembre est recommandé et dans lesquels il est déconseillé. En cas de gastrite inflammatoire : gentiane, condurango et gingembre dans de l’élixir de papaïne (en pharmacie). Le gel de la plante, appelé le mucilage, sert à lubrifier les parois gastriques et intestinales et permet ainsi une meilleure assimilation des aliments. Contre la constipation : psyllium, mauve et karaya. Cela dit, des habitudes d’ordre alimentaire (par exemple, consommer un excès de fibres) peuvent aussi accentuer les symptômes. Il y a 35 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. Évitez les oignons, les agrumes et les fruits acides (dont la tomate). Optez pour ces façons faciles de marcher 10 000 pas par jour. Quelques mesures simples comme surélever la tête de lit, respecter un intervalle de 3 heures entre le repas et le coucher, ne pas manger trop gras, permettent de les atténuer. Le reflux gastrique et les brûlures d’estomac peuvent être causés par une alimentation trop sucrée ou trop grasse. Le chardon Marie est particulièrement connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et ses bienfaits pour le foie et la vésicule biliaire. L’ananas est un fruit très riche en broméline, une enzyme qui aide à soulager les troubles digestifs. Pour soulager un mal de ventre, un mal d’estomac ou mettre fin à une diarrhée, faites un « thé » de riz. Appliquez, seulement au moment des douleurs un cataplasme d'argile verte chaud au creux de l'estomac. Pour la préparer, faites infuser 4 ou 5 clous de girofle pendant 10 minutes dans une grande tasse d’eau bouillante. En cas de digestion difficile, les médicaments les plus efficaces sont ceux à base de bismuth ou de carbonate de calcium. Apprenez-en plus sur les bienfaits des cerises. La banane est une excellente source de fibres alimentaires. Remuez à peine car l'argile se … Voici les plus connus : Le jus d'aloe vera en gel : réputé pour ses vertus cicatrisantes et réparatrices, il a un effet protecteur sur la muqueuse stomacale. Dans tous les cas, le médecin proposera le traitement qui vous convient le mieux. La réglisse, en cas de troubles digestifs récurrents Aigreurs d'estomac, remontées acides… ces symptômes, souvent bénins, sont très fréquents et toucheraient un tiers de la population. De nombreuses plantes sont à privilégier selon vos symptômes : gentiane, gingembre, condurango, curcuma, petite centaurée, fumeterre, oranger, camomille matricaire, camomille romaine, achillée millefeuille, aloès, racine de rhubarbe, guimauve. Cette visite au médecin devient impérative si vous ressentez une douleur aigüe, soudaine et prolongée. La camomille allemande pour soigner un ulcère d’estomac. Nous recommandons à nos utilisateurs de mettre à jour le navigateur. La curcumine, contenue dans le curcuma, peut servir de remède naturel contre le syndrome du côlon irritable, les ulcères d’estomac et la constipation. Il a plus de 25 ans d’exercice en médecine familiale et sportive, et il est spécialisé dans la médecine corps-esprit, la médecine préventive et le traitement de la douleur chronique. Il s'agit cependant d'en consommer avec modération, car c'est aussi un diurétique, il déshydrate et accroit la constipation.